옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 리뷰 후기 프로틴 보충제

오늘은 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 보충제 및 프로틴에 대해서 리뷰하도록 하겠습니다. 직접 내돈내산으로 구매하여 섭취를 했으며, 최대한 구체적이고 상세하게 리뷰를 해보려고 합니다. 구매를 고려하시는 분께 좋은 정보가 됐으면 좋겠습니다.

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이

1. 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이는 옵티멈에서 출시한 가장 하이앤드, 고급 프로틴 중에 하나입니다. 하이드로웨이의 경우, WPI 프로틴 즉 Whey 프로틴 중에서도 가장 순수하게 추출된 단백질만으로 구성된 프로틴이라고 할 수 있습니다. 그렇게 함으로써 유청 단백질이 몸에 더 빠르게 흡수할 수 있도록 미세하게 구성되어 있다고 보시면 됩니다.

옵티멈

2. 하이로웨이 특장점

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이의 가장 큰 장점은 아래와 같습니다.

1) 체내 흡수가 빠르다

하이드로웨이의 경우, 최대한 세분화되서 단백질을 가수분해한 것입니다. 그렇기 때문에 몸에 빠르게 흡수가 가능합니다.

2) bcaa 함유

보충제 안에는 프로틴, 단백질 뿐만 아니라 아미노산의 항목인 bcaa 도 약 10g 정도 포함되어 있습니다. BCAA는 류신, 이소류신, 발린으로 이루어져 있으며, 이는 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

3) 1스쿱 30g 단백질

옵티멈은 1스쿱을 섭취하면 총 30g의 단백질 섭취가 가능합니다. 그렇기 때문에 빠르게 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.

제품 추천

3. 섭취하는 방법

해당 제품의 경우, 10~12 온즈의 물이나 쥬스와 함께 섭취하시면 됩니다. 총 한 스쿱을 넣어서 1회 섭취하면 됩니다. 옵티멈의 제품은 물에 빠르게 녹기 때문에 너무 격하게 흔들지 않아도 물과 잘 섞여서 편하게 섭취가 가능합니다.

가장 이상적인 섭취 시간은 바로 운동 직 후입니다. 운동 후에는 근육에 상처가 나기 때문에 이에 프로틴과 아미노산이 빠르게 섭취하여 근 성장에 도움을 주기 때문입니다. 그리고 저녁 자기전에도 근육 생성에 도움을 많이 주기 때문에 섭취를 권장하기도 합니다.

4. 옵티멈 프로틴 맛

옵티멈 하이드로웨이 보충제의 경우, 총 5가지 맛이 존재합니다. 터보초콜릿, 스트로베리, 쿠키앤크립, 초콜릿 피넛버터, 레드벨벳 케이크 이렇게 있습니다.

맛 후기 보기

저의 경우, 터보 초콜릿 제품을 구매하고 있습니다. 그 이유는 다른 맛 보다는 초코 맛이 아직까지는 편하게 섭취할 수 있기 때문입니다. 하지만 옵티멈 제품의 경우, 다른 제품에 비해 맹맹한 맛이 강합니다. 그래서 진한 초콜렛을 원하신다면 이 제품은 추천하지 않습니다.

5. 섭취 주의사항

해당 제품 섭취하기 전에 몇 가지 주의 사항이 있습니다.

1) 단백질 권장량

운동하시는 분이라면 자기 몸무게의 1.5배를 추천드립니다. 몇몇 유튜브나 트레이너가 2배를 먹으로고 하지만, 일반인에게는 해당 단백질량의 경우, 간에 무리가 올 수도 있습니다. 그렇기 때문에 격하게 운동을 하지 않으신다면 몸무게의 1.5배를 섭취하시기를 바랍니다.

2) 섭취 횟수

단백질 즉 보충제 섭취 횟수의 경우, 일 최대 2회가 적당합니다. 보충제는 말 그대로 보충한다는 의미입니다. 그렇기 때문에 하루 단백질량을 보충제로 섭취하는 것은 몸에 좋지 않습니다. 고기와 같은 육류 또는 닭가슴살, 계란과 같이 단백질 음식과 함께 보충제를 섭취해주셔야 건강하게 유지할 수 있습니다.

3) 보관 방법

해당 제품은 개봉하고 서늘한 곳에서 보관하셔야 합니다. 안그러면 벌레가 생길 수 있기 때문입니다.

6. 마무리

오늘은 옵티멈 플래티넘 하이드로 웨이 제품에 대해서 알아봤습니다. 해당 제품의 퀄리티는 굉장히 좋다고 할 수 있습니다. 하지만 맛 부분에서는 그렇게 맛있는 제품은 아니라고 평가합니다. 그냥 물에 잘 녹아서 섭취하기 편하다고 생각해주시면 편합니다. 위 내용을 기반으로 만약 흥미가 있으시다면 저는 개인적으로 한번 추천하는 제품입니다.

7. FAQs

아래는 프로틴에 대해서 자주 하는 질문과 답변입니다.

1. 플래티넘웨이 제품 단백질 함량은 어떻게 되나요?

- 플래티넘 웨이 제품은 총 30g 단백질이 1스쿱에 들어 있습니다.

2. 부작용은 어떻게 되나요?

- 부작용으로는 설사, 복통과 같이 유당 불내증 현상이 생길 수 있으며, 피부 트러블 발생도 됩니다.

3. 어디서 구매하면 되나요?

- 공식 홈페이지에서 구매하시는 것을 가장 추천 드립니다.