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와사비잎 추출물 효능 다이어트 총정리 부작용
와사비는 초밥과 함께 제공되는 매운 녹색 페이스트로 잘 알려져 있으며, 와사비야 자포니카라는 식물에서 나옵니다. 이 기사에서는 와사비잎 추출물이 무엇인지, 영양 프로필, 건강상의 이점, 그리고 식단에 어떻게 포함시킬 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.와사비잎 추출물이란?와사비잎 추출물은 양배추, 겨자무, 머스타드 등을 포함하는 브라시카과에 속하는 와사비 식물(Wasabia japonica)에서 나옵니다. 이 식물은 일본이 원산지로, 산악 지역의 개울가를 따라 자연적으로 자랍니다. 잎은 심장 모양이며 선명한 녹색을 띠고 있으며, 아루굴라 또는 겨자 잎과 비슷하지만 와사비 근경보다 순한 약간의 매운맛이 있습니다.와사비잎 추출물의 영양 성분와사비잎 추출물은 다양한 필수 비타민, 미네랄, 유익한 성분을 제공하는 ..
건강
2024. 5. 27.
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